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Personal Best |
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Previsioni Tempi |
Ritmi di Allenamento |
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RUBINO GIANLUCA SM40 |
ALL TIME PERSONAL BEST
I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :
5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)
| Categoria Distanza | Data | Gara | Ed. | Località | Società | Real Time | Andatura (min/Km) |
Velocità (Km/h) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 Km | 10/05/2015 |
RinCORRIAMO LA PACE con Emergency | 3 | Ostia |  | 00:38:27 | 03:51 | 15.60 |
| 15 Km | 11/01/2015 | Trofeo Lidense | 18 | Ostia | | 00:58:51 | 03:55 | 15.29 |
| Mezza Maratona | 01/03/2015 |
Roma - Ostia Half Marathon | 41 | Ostia - Roma | | 01:24:25 | 04:00 | 14.99 |
| Maratona | 22/03/2015 | Maratona di Roma | 21 | Roma | | 03:14:02 | 04:36 | 13.05 |
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